Selbstfürsorge

Emotionales Loslassen: Wie du dich von Dingen trennst, die dir nicht mehr guttun

Emotionales Loslassen: Wie du dich von Dingen trennst, die dir nicht mehr guttun Hast du dich schon einmal von einem alten T-Shirt oder einer Erinnerung aus der Vergangenheit nicht trennen können, obwohl du weißt, dass sie dir nicht mehr gut tun? Das emotionale Loslassen ist eine der größten Herausforderungen, die viele von uns zu überwinden […]

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Minimalismus mit Kindern: Ist das überhaupt möglich?

Minimalismus mit Kindern: Ist das überhaupt möglich?

Minimalismus mit Kindern: Ist das überhaupt möglich? Minimalismus ist eine Lebensphilosophie, die für viele Erwachsene eine entspannende, befreiende Wirkung hat. Weniger Besitz, weniger Ablenkung und mehr Fokus auf das Wesentliche – das klingt nach einer perfekten Lösung für ein stressfreies Leben. Doch wie sieht es aus, wenn Kinder ins Spiel kommen? Ist es möglich, mit

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Weniger ist mehr: Wie Minimalismus das Familienleben entspannen kann

Weniger ist mehr: Wie Minimalismus das Familienleben entspannen kann

Weniger ist mehr: Wie Minimalismus das Familienleben entspannen kann In einer Welt, die ständig nach mehr strebt – mehr Besitz, mehr Aktivitäten, mehr Anforderungen – scheint es fast revolutionär, sich für weniger zu entscheiden. Doch genau dieser Ansatz kann das Familienleben deutlich entspannen. Minimalismus ist nicht nur eine ästhetische Entscheidung, sondern eine Lebensphilosophie, die hilft,

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Gymondo und ich - Fitnesstraining zu Hause

Fitness für zu Hause: Meine Erfahrung mit Gymondo

Fitness für zu Hause: Meine Erfahrung mit Gymondo Am Ende dieses Artikels wartet ein Rabatt von für Gymondo auf dich! Also scrolle unbedingt weiter nach unten! Bevor ich Kinder hatte, war ich regelmäßig im Fitnessstudio und machte zweimal die Woche bei einem Yogakurs mit. Mit der Schwangerschaft und Geburt des ersten Kindes wurde mein Sportprogramm

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