Schlafen im Reisebett – so klappt es mit dem Schlafen unterwegs
Die Feiertage stehen vor der Tür und sicher bist auch du schon nervös. Wie wird es wohl mit dem Schlafen außer Haus klappen? Und welches Reisebett solltest du kaufen? Und wie kann dein Kind sicher im Reisebett schlafen?
Du hast viele Fragen und suchst Antworten. Hier möchte ich dir ein paar Fragen beantworten.
Schlafen im Reisebett – das richtige Reisebett finden
Ein Reisebett muss nicht nur leicht und stabil sein, es muss auch sicher und groß genug sein. Dein Kind muss sich frei darin bewegen können und gleichzeitig darf das Bett aber auch nicht so groß sein, dass dein Baby sich verloren fühlt. Die Seitenwände müssen auch so hoch sein, dass dein Baby nicht aus dem Bett klettern kann. Für ältere Kinder gibt es sogar die Möglichkeit eines seitlichen Einstiegs. So kann dein Kind selbstständig in und aus dem Bett klettern.
Bei der Wahl des Reisebettes solltest du daher auf diese Punkte achten:
- Handlichkeit und Aufbau:
Das Reisebett sollte leicht sein, leicht zu transportieren und schnell aufzubauen. Ideal sind Reisebetten mit einer Tragetasche und einem schnellen, einfachen Klappmechanismus. So ist das Reisebett in windeseile aufgebaut. - Material und Wertigkeit
Trotz des geringen Gewichts sollte das Reisebett aus robusten Materialien bestehen. Ebenso sollte die Verarbeitung hochwertig sein. Achte darauf, dass das Bett keine scharfen Kanten hat oder Teile, die abgehen könnten. - Reinigung
Bei der Wahl des Materials kannst du auch auf leicht zu reinigendes Material achten. Am Besten ist es, wenn man alle Bezüge vollständig entfernen kann. Eine ausgelaufene Windel und du bist froh über diese Funktion. - Komfort
Das Reisebett sollte eine gute Matratze haben. Weitere Gadgets wie einen integrierten Insektenschutz, Rollen zum Verschieben oder Staufächer für Windeln können nützlich sein, sind aber nicht zwingend notwendig.
Wir mögen dieses Reisebett von Hauck,* es hat irgendwie alles dabei was man braucht!
Schlafen im Reisebett – Rituale von zu Hause
Kinder lieben einen routinierten Alltag, ihre festen Abläufe und Routinen. Daher kannst du auch auf Reisenzu können. an deinen Ritualen von zu Hause festhalten. Nehmt das Lieblingsbuch zum Vorlesen mit oder das Schmusekissen. Kleine Rituale geben deinem Kind die Sicherheit auch in fremder Umgebung einschlafen. Wieso Einschlafrituale so wertvoll für dein Kind sind, kannst du auch in diesem Beitrag lesen.
Wenn möglich kannst du auch euren Rhythmus von zu Hause beibehalten und die ungefähre Schlafenszeit übernehmen. Das klappt auch wenn ihr in einer anderen Zeitzone unterwegs seid. Hier kann es helfen, wenn ihr die Bettgehzeit schrittweise anpasst oder die Flüge passend zur Schlafenszeit/Zeitumstellung wählt. Achtet darauf, dass euer Baby nicht übermüdet, denn ein übermüdetes Baby schläft noch schwerer ein. Tipps wie ihr rechtzeitig die Müdigkeit eures Kindes erkennt, könnt ihr in diesem Beitrag lesen und so Übermüdung vermeiden.
Schlafen im Reisebett – sichere Schlafumgebung
Wenn es möglich ist, schaut, dass die Temperatur im Schlafzimmer nicht zu hoch ist. Mit einer kühleren Temperatur lässt es sich besser schlafen. Zudem verhindert eine angenehm kühle Raumtemperatur, dass dein Kind überhitzt.
Zusätzlich kannst du z.B. weißes Rauschen verwenden, damit dein Kind die Umgebungsgeräusche nicht so sehr wahrnimmt. Wir mögen gerne diese Sound Machine*. Bei älteren Kindern kann auch ein kleines Nachtlicht die Angst vor der fremden Umgebung nehmen. Ich nutze gerne ein rotes Nachtlicht,* da rotes Licht nicht die Melatonin-Ausschüttung stört. Für unterwegs extra eins ohne Strom – man weiß nie ob eine Steckdose in erreichbarer Nähe ist.
Schlafen im Reisebett – weitere Tipps und Tricks
Nutzt das Reisebett vor der Reise ein paar Tage zu Hause, so fühlt sich der neue Schlafbereich schon vertraut an. Es kann deinem Kind auch helfen vertraute Gerüche und Bettwäsche von zu Hause im Bett zu haben. Zudem gibt e auch sehr gemütliche Betthimmel oder kuschelige Einlagen für Reisebetten. So fühlt sich dein Kind rundum geborgen. Oder ihr lasst das Reisebett in eurem Schlafzimmer stehen, eure Anwesenheit gibt eurem Kind Sicherheit.
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